Blog O'Courant

pensées_emotions

recherches scientifiques Pleine Conscience MBSR

La respiration, notre meilleur médicament - INTERVIEW

Le 05/04/2020

Une interview sur HITWEST de Marie-Pierre, psycho-praticienne, elle est la créatrice de la structure O’présent à Nantes et elle a tout expliqué en direct à...

Lire la suite

Capture d’écran 2020-12-19 à 13.37.58

Actualité

Et si la fin d'année était l'occasion de p'tits bonheurs tout simples ?

Le 19/12/2020

La méditation du chocolatLa méditation du chocolat, un moment léger, savoureux. Laissez-vous guidez tout simplement !En ces temps agités, rien ne vaut un moment de...

Lire la suite

pensée en arborescence

Actualité

La pensée en arborescence

Le 15/12/2023

FOCUS SUR NOS MODES DE PENSÉES :La pensée en arborescence est une pensée foisonnante. Une stimulation déclenche une cascade de pensées et d’associations d’idées. C’est...

Lire la suite

mal-de-tête-méditation-nantes

Programme MBSR pleine conscience

Burnout professionnel: comment adopter les bons réflexes?

Le 04/04/2024

Burnout professionnel: No limit… enfin presque!Avant de faire un burn out, je suis loin de penser faire partie des 12% d’actifs concernés par ce mal...

Lire la suite