Le moment où on décide d’agir
A un moment ou à un autre, il pourrait bien arriver que vous ayez envie de mieux comprendre vos fonctionnements, de vous libérer de ce qui vous pèse.
J’ai constaté au fil des années que de nombreuses personnes sont venues vers moi à un moment de perte de sens, de découragement face aux difficultés du quotidien. Souvent avec un état de saturation qu’elles n’arrivaient pas à comprendre et qui s’est révélée être de la hypersensibilité, voire des chocs passés non digérés.
Avec le Covid, cela a accéléré le besoin de trouver de la sécurité intérieure, de la confiance en soi, en l’avenir.
Comment garder du sens, trouver sa place dans le monde tel qu’il est ?
La méditation est une des ressources que j’active pour accompagner chacun.e en fonction des besoins. J’ai une approche cognitive et comportementale, j’y associe d’autres ressources pour permettre une intégration globale.
Mes connaissances sur le système nerveux, la haute sensibilité et la libération émotionnelle me servent bien sûr beaucoup.
Cela concerne de nombreux contextes différents :
– Gérer l’hypersensibilité / le haut-potentiel
– Connaitre sa façon de fonctionner et trouver les ressources adaptées,
– Apprendre à méditer et à l’inscrire dans son quotidien,
– Développer sa confiance en soi / son estime de soi pour trouver le juste positionnement dans sa vie,
– Soutenir une transition de vie,
– Accompagner son enfant hypersensible ( parfois c’est plus simple de travailler avec le parent que de demander à l’enfant d’être accompagné et c’est tout aussi efficace).
J’accompagne les jeunes adultes, les grands adolescents, les adultes.
Durée et déroulement :
Les séances durent 1 heure
elles sont composées de temps d’échanges et de temps de méditations guidées (je les enregistre en direct et je vous les fournis)
Le nombre de séances dépend de chaque personne, il n’y a aucune obligation, vous restez la personne qui décide selon votre besoin.
En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à me l’indiquer.
Pour découvrir en attendant :
🔉 Méditations guidées à télécharger
