Forfait méditation 8 samedis
samedi 26 novembre 2022 - samedi 17 juin 2023
Rue de la Syonnière
44800 Saint-Herblain
Carte
samedi 10h30-12h30 : 26/11, 10/12, 7/01/23, 4/02, 4/03, 15/04, 13/05, 17/06
FORFAIT annuel 9 séances:174 €
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Chaque atelier sera l’occasion de découvrir les pratiques de Pleine Conscience, d’intégrer des outils concrets pour le quotidien, d’approfondir votre pratique et de la partager en groupe.
Les pratiques sont guidées et allient des temps immobiles (assise ou bodyscan) et des temps de mouvement (étirements doux basés sur le hatha yoga, marche consciente). le tout agrémenté de poésie et de silence 🙂
Ouverts à tous, débutants et pratiquants.
Accès au parc privé.
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