Le burnout ou épuisement est souvent vécu comme une mise à l’arrêt qui ne prévient pas.
Les conséquences au niveau de la santé globale, incluant évidemment la santé mentale dont on parle tant en ce moment sont considérables. Accepter la patience de se reconstruire, de rebondir est souvent un changement de vision.

Quand on se donne à fond, qu’on aime le travail bien fait, comment tolérer de prendre du recul ? Il y a un conflit entre le corps, le système nerveux et le cerveau. Et au final c’est forcément le corps qui aura le dernier mot.

C’est un sujet sensible qui peut laisser la personne démunie, avec un sentiment d’incompréhension. Pourtant il y a quelque chose a comprendre, quelque chose de vraiment essentiel pour s’épanouir sans s’épuiser.

Un suivi est vraiment judicieux car souvent les ajustements ne sont pas très intuitifs pour ce type de profils. C’est une autre facon de penser, d’agit pour mieux gérer ses limites

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