Accompagnement en individuel

Le moment où on décide d’agir

A  un moment ou à un autre, il pourrait bien arriver que vous ayez envie de mieux comprendre vos fonctionnements, de vous libérer de ce qui vous pèse.

J’ai constaté au fil des années que de nombreux hypersensibles (plutôt nommés hautement sensibles d’ailleurs), voire de hauts-potentiels sont venu.e.s vers moi à un moment de perte de sens, de découragement face aux  difficultés du quotidien, débordés par leurs émotions, en perte de sens dans leur vie ou simplement avec l’envie de trouver de l’apaisement.

Avec le Covid, cela a accéléré le besoin de trouver de la sécurité intérieure, de la confiance en soi, en l’avenir.
Comment garder du sens, trouver sa place dans le monde tel qu’il est ?

Mes connaissances sur le système nerveux, le psychisme, l’équilibre émotionnel me servent bien sûr beaucoup. La méditation est une des ressources que j’active pour accompagner chacun.e en fonction des besoins.
L’écriture thérapeutique libère certaines émotions refoulées. Mon axe premier est de veiller à libérer ce qui est refoulé, souvent un évènement qui nous a déstabilisé reste actif  » en souterrain ». Il ne s’agit pas de réveiller la souffrance du passé, plutôt de permettre de se libérer. Le déni n’est pas la solution, cela parait le plus simple mais au final cela continue à nous hanter.
J’ai la conviction que notre corps garde l’empreinte, si nous l’aidons à « digérer » le choc, alors notre corps trouve la paix.

Cela concerne plusieurs motivations :

• Engager un travail sur soi en psychothérapie
• Gérer son hypersensibilité / son haut-potentiel
• Entamer un suivi en méditation

– Connaitre sa façon de fonctionner et trouver les ressources adaptées,

– Apprendre à méditer et à l’inscrire dans son quotidien,

–  Développer sa confiance en soi / son  estime de soi pour trouver le juste positionnement dans sa vie,

– Soutenir une transition de vie,

– Accompagner son enfant hypersensible ( parfois c’est plus simple de travailler avec le parent que de demander à l’enfant d’être accompagné et c’est tout aussi efficace).

J’accompagne les jeunes adultes, les grands adolescents, les adultes.

Durée et tarif :

Les séances durent 1 heure
elles sont composées de temps d’échange et de temps de méditation guidée (je les enregistre et je vous les fournis) et/ou d’autres outils pour vous permettre d’avancer.

Le nombre de séances dépend de chaque personne, il n’y a aucune obligation, vous restez la personne qui décide selon votre besoin.
En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à me l’indiquer.

PRENDRE RDV : 06 36 39 97 18
contact@opresent.fr

Pour découvrir en attendant : méditations guidées à télécharger : https://opresent.fr/ressources/meditation-guidee-gratuite-odios/