Test d’hypersensibilité
La colère ou la joie prennent des proportions surdimensionnées ? Vous avez autant d’intuitions que de sources de dégoût et de stress ?
Déménager vous angoisse, vous redoutez la moindre dispute et pleurez au cinéma. Vous êtes peut-être hypersensible.
En effet, les difficultés de l’existence vous atteignent de plein fouet. Les hypersensibles souffrent dix fois plus que les autres s’ils doivent changer de vie, renoncer à un amour ou à une amitié. Leur plus grande hantise : les séparations. Ils détestent aussi les déménagements, les disputes, les transformations radicales. Ils n’hésitent pas à faire passer l’intérêt d’autrui avant le leur.
De plus, l’hypersensibilité est susceptible d’évoluer au fil des ans, selon les expériences, structurantes ou stressantes, vécues par l’individu.
D’ailleurs, beaucoup d’entre nous sont des « hypersensibles » mais à des degrés différents. Nous sommes aussi très nombreux à imaginer que nous le sommes.
Mais êtes-vous sûr d’être aussi hypersensible que vous l’imaginez ? Voici un test de 12 questions pour évaluer votre sensibilité.
Ce questionnaire est issu de « Ceux qui ont peur d’avoir peur » de Elaine N. Aron
Bonne découverte !
Selon les consignes de l’auteur, « répondez sincèrement à chaque question.
Répondez par l’affirmation si cela s’applique à vous dans une certaine mesure. Répondez par la négative si cela ne s’applique pas vraiment ou pas du tout à vous. »
Ce questionnaire n’a pas vocation a être infaillible mais pourra vous donner des pistes de réflexion sur les aspects spécifiques de l’hypersensibilité.
Pour faire le test cliquez ici !
Vos résultats
Si vous avez répondu positivement à plus de 12 questions, vous êtes probablement hypersensible. Cependant comme tout questionnaire, il reste simplement une indication. Pour creuser sur le sujet, vous pouvez commencer par lire des livres, celui de Elaine A. Aron bien sur et les ouvrages de Jeanne Siaud Facchin par exemple. Je suis également à votre disposition, j’accompagne de nombreux hypersensibles et c’est toujours une belle aventure humaine que de se découvrir et mieux savoir cohabiter avec son hypersensibilité.
N’hésitez pas à me joindre si besoin.
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Marie-Pierre Mury